Ein Rauchstopp ist die wirksamste Vorsorge.
Ihre Lunge wird
es Ihnen danken
So gelingt der Weg in die Rauchfreiheit
Warum Unterstützung den Unterschied macht
Statistisch gesehen schaffen es nur etwa 3 bis 5 % der Raucher, allein durch reine Willenskraft dauerhaft rauchfrei zu bleiben. Die Tabakabhängigkeit hat sowohl eine körperliche als auch eine psychische Komponente. Mit professioneller Hilfe vervielfachen Sie Ihre Erfolgschancen.
Der Goldstandard der Tabakentwöhnung
Höchste Erfolgschancen durch Kurs & Medikation
Der flexible & moderne Nichraucherkurs
Die NichtraucherHelden-App auf Rezept
Eine professionelle Unterstützung beim Rauchstopp ist bequem per Smartphone möglich. Die NichtraucherHelden-App ist als sogenannte “App auf Rezept” zugelassen und kann ärztlich verordnet werden. Die Nutzung ist daher vollständig kostenfrei, da die Krankenkassen die Kosten übernehmen.
Ihre Vorteile mit der App
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Wissenschaftlich fundiert:
Basiert auf bewährten verhaltens-psychologischen Methoden. -
Flexibel & Überall:
Coaching-Videos, Übungen und tägliche Motivation direkt auf Ihrem Smartphone. -
100 % Kassenleistung:
bei Vorliegen einer Tabakabhängigkeit Verordnung auf Rezept.
Medikamente zur Tabakentwöhnung
Neben der Verhaltenstherapie kann eine medikamentöse Unterstützung sinnvoll sein, um Entzugserscheinungen zu lindern.
Kostenübernahme
Die gesetzlichen Krankenkassen über-nehmen unter bestimmten Voraussetzungen die Kosten für ausgewählte Medikamente zur Tabakentwöhnung.
Ärztliche Beratung
Sprechen Sie Ihren Arzt aktiv auf diese Optionen an. Er kann beurteilen, ob ein Medikament für Sie geeignet ist und ob Sie Anspruch auf Kostenübernahme haben.
Viele Wege führen zum Ziel
Weitere Optionen für den Rauchstopp
Klassische Entwöhnungskurse
Gruppenkurse vor Ort bieten sozialen Austausch, sind jedoch an feste Zeiten und Orte gebunden.
Telefonberatung
Das BIÖG bietet eine kostenlose Hotline für Informationen und Hilfe beim Rauchausstieg..
Selbsthilfebücher
Ratgeberbücher können helfen, um sich mental auf den Ausstieg vorzubereiten.
Häufig gestellte Fragen
Ja, absolut! Es ist nie zu spät, um aufzuhören. Schon wenige Stunden nach der letzten Zigarette beginnt Ihr Körper mit der Regeneration. Selbst wer nach Jahrzehnten aufhört, senkt sein Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle massiv. Nach etwa 10 Jahren Rauchfreiheit halbiert sich zudem das Risiko für Lungenkrebs im Vergleich zu aktiven Rauchern. Jeder Tag ohne Rauch schenkt Ihnen wertvolle Lebenszeit und verbessert Ihre Atmung und Fitness spürbar.
Der beste Zeitpunkt ist jetzt. Es gibt selten den „perfekten“ Moment ohne Stress oder Termine. Wichtig ist nicht der äußere Umstand, sondern Ihre Entscheidung. Ein guter strategischer Ansatz ist es, sich einen Termin in etwa ein bis zwei Wochen zu setzen (den sogenannten „Tag X“), sich bis dahin mit der NichtraucherHelden-App mental vorzubereiten und dann konsequent den Schlussstrich zu ziehen.
Eine intensive Vorbereitung auf den Rauchstopp ist der Schlüssel zum Erfolg. Identifizieren Sie Ihre typischen Rauchsituationen (z. B. zum Kaffee oder bei Stress) und suchen Sie passende Alternativen und Abelnkstrategien für die Zeit nach dem Rauchstopp. Verstehen Sie, wie Nikotin im Gehirn wirkt, um aus dem Teufelskreis auszusteigen. Bei dieser Vorbereitung ist professionelle Unterstützung sehr hilfreich und erhöht Ihre Erfolgschance enorm. Nutzen Sie hierfür beispielsweise die App von NichtraucherHelden. Diese kann auf Rezept von Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin verordnet werden.
Ja, seit der Einführung der „App auf Rezept“ (DiGA) werden die Kosten für zertifizierte Programme wie die NichtraucherHelden-App zu 100 % von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Auch bestimmte Medikamente zur Entwöhnung können unter Voraussetzungen im Rahmen der Vorsorge erstattet werden. Fragen Sie Ihren Arzt direkt beim Termin zum Lungenkrebs-Screening nach einem entsprechenden Rezept.
Ein Rückfall ist kein Scheitern, sondern ein Lernprozess. Wichtig ist, danach nicht frustriert wieder ganz anzufangen, sondern zu analysieren: In welcher Situation bin ich schwach geworden? Die NichtraucherHelden-App bietet für solche Momente spezielle Sofort-Hilfe-Strategien an, damit Sie schnell wieder zurück auf den rauchfreien Pfad finden.
Ihre Gesundheit in sicheren Händen
Lungenkrebs-Screening
Warten Sie nicht länger – prüfen Sie jetzt Ihren Anspruch!
Jetzt Anspruch prüfenRauchfrei-App auf Rezept
Die NichtraucherHelden-App kann beim vorliegen einer Tabakabhängigkeit auf Rezept verordnet werden.
Ihr Weg zur AppDSGVO konform und ISO 27001 zertifiziert.
Mit Lungenfachärzten & Experten entwickelt.
Inhalte der Seite sind wissenschaftlich gestützt.
Über uns
NichtraucherHelden ist eine von Experten entwickelte digitale Gesundheitsanwendung der Sanero Medical GmbH. Als führende App zur Tabakentwöhnung basiert unser Programm auf einer wissenschaftlich fundierten, verhaltenspsychologischen Methode.
